Aliments énergisants
Samedi 24 mai de 10h à 19h
Barcelone
« Manger mieux pour se sentir mieux »
Sonia Torres Garcia
Ressentez-vous souvent de l'épuisement, des lourdeurs et des ballonnements ? Pensez-vous qu'il est temps d'adopter de nouvelles habitudes saines ? Êtes-vous thérapeute et souhaitez-vous ajouter de nouveaux outils à vos traitements ?
Bonjour ! Je suis Sònia Torres Garcia, infirmière et thérapeute holistique avec plus de 20 ans d'expérience en thérapeutique et en nutrition.
Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur l'importance de l'alimentation comme source d'énergie pour optimiser votre bien-être physique, émotionnel et mental. Une bonne alimentation vous permettra de mieux gérer votre vie familiale, professionnelle et sociale.
De plus, après l'atelier, vous pourrez participer GRATUITEMENT à une semaine de détox en ligne avec des recettes délicieuses, rapides et saines où vous mettrez en pratique tout ce que vous avez appris lors de l'atelier.
Je t'attendrai !
La nourriture comme source d’énergie !
À propos de l'atelier
Destiné aux personnes qui souhaitent :
- Connectez-vous à votre corps et à ses ressources
- Soyez autonome dans votre bien-être
- Augmentez votre niveau de vitalité
- Améliorer la digestion et le repos
- Apprendre de nouvelles façons de manger
Avec cet atelier, vous atteindrez :
- Prenez conscience de l'impact de l'alimentation sur votre vie
- Écoutez votre corps et reconnaissez les signaux de faim et de satiété
- Améliorez votre relation avec la nourriture
- Incorporez des aliments énergisants à votre alimentation pour maintenir des niveaux d'énergie élevés
- Prendre soin de son microbiote
- Intégrez des habitudes saines à votre vie quotidienne
Information:
Dates : samedi 24 mai 2025
Horaires d'ouverture : de 10h à 19h
Adresse : Espai MOOD, Carretera de la Bordeta 7 - Plaza España, Barcelone
Enseigné par : Sònia Torres Garcia
Modalité : en personne
Prix : 180 €
Comprend : dossier et pauses café
Non inclus : nourriture
*Vous n'avez pas besoin d'expérience préalable pour participer
-10% si vous venez accompagné
-15% si vous vous inscrivez à deux cours
« Cette retraite détox a été une expérience enrichissante extraordinaire. En cinq jours, j'ai appris plus qu'en quinze ans de recherche et d'introspection, grâce à deux thérapeutes formidables, expérimentés et très compétents. »
Julie Pleases
Huesca
« Quand tu le feras, tout sera différent… Au fait, la cuisine est entièrement faite maison et délicieuse, et je ne mange généralement pas de légumes. Merci Ariel ! Merci Sonia ! Et à toi, Sira, merci aussi ! Je t'aime. »
Mamen Pérez
Saint Feliu
Sonia est une excellente cuisinière, amoureuse des produits naturels, et elle apporte un soin particulier à ses délicieuses recettes. Tous ses repas, pâtisseries, petits-déjeuners et autres plats sont préparés à la main, avec le plus grand soin et sans aucun procédé chimique, et ils sont délicieux.
Cristina Grey
Madrid
Sur moi
Sonia Torres G.
Je suis infirmière et titulaire d'un diplôme de troisième cycle en médecine de bloc opératoire et d'un master en soins infirmiers naturopathiques de l'Université de Barcelone. J'ai également obtenu un master en PNL, en hypnose ericksonienne et en bioneuroémotion. J'ai étudié la médecine traditionnelle chinoise, les thérapies manuelles, l'Ayurveda, la réflexologie, le Reiki, la technique métamorphique et la thérapie neuronale. J'ai également suivi une formation en psychosomatique clinique et en numérologie auprès du Dr Salomón Sellam.
J'ai travaillé 12 ans comme infirmière chirurgicale dans différents hôpitaux et dans mon propre centre de thérapie. J'ai fait partie de l'équipe d'enseignement en ligne de l'Institut Enric Corbera et de l'Institut des Émotions pendant 7 ans.
Je suis impatient de partager mes connaissances et mon expérience professionnelle avec vous dans le domaine fascinant de l'alimentation consciente.
Autres cours et ateliers
